Abstract:
El presente trabajo trata sobre la educación física como habito diario para evitar
trastornos alimenticios en los adolescentes; se considera este tema de suma importancia actual,
ya que, últimamente se ha visto muchos casos donde los adolescentes llegan a extremos por
querer la condición física deseada, pero no obtenerla de manera sana. Por ello, se ha recopilado
información de diferentes fuentes para poder estudiar, tratar y brindar información certera,
correcta que ayude a disminuir este tipo de problemas, para eso hemos considerado puntos
fundamentales como, conocer lo que es la actividad física, sus características, sus beneficios, y
cuáles son los deportes más comunes que se practican; así mismo, conocer lo que son los
trastornos alimenticios, sus características de quienes sufren algún trastorno, cuáles son los más
comunes y sus causas y consecuencias; también resulta importante saber respecto a la educación
física y los trastornos alimenticios en la adolescencia, la educación física como habito para evitar
trastornos y de qué manera puede ayudar a los adolescentes, cómo identificar a aquellos que ya
presentan o están iniciando algún tipo de trastorno y como se debe intervenir para evitar o ayudar
a los adolescentes mediante motivación y fomentación del deporte (educación física).