Resumen:
El estudio analiza la relación entre la alimentación y estilo de vida de los adultos mayores del Centro de Salud Pampa Grande – Tumbes, 2024. Se utiliza un diseño prospectivo y transversal, teniendo como objetivo principal determinar la relación de la alimentación y el estilo de vida influye en los adultos mayores. La población estaba conformada por 55 adultos mayores. En cuanto a los hábitos alimentarios, la mayoría de los participantes consume de manera regular frutas, lácteos y carnes, aunque se destacan áreas de mejora en el consumo de verduras y pescado. También se identifican hábitos no saludables, como el consumo moderado de bebidas azucaradas y frituras, que podrían incrementar el riesgo de enfermedades crónicas. Los resultados indican que un 81.8% de los adultos mayores mantienen un estilo de vida saludable desde una perspectiva biológica, mientras que un 76.4% presenta un estilo de vida social favorable. Sin embargo, el aspecto psicológico mostró retos importantes, ya que el 74.5% de los adultos mayores presenta un estilo de vida regular en dicha dimensión, evidenciando la necesidad de mayor intervención en el bienestar emocional. La investigación concluye que es crucial implementar programas de sensibilización y apoyo psicológico para mejorar la calidad de vida de los adultos mayores.
