Resumen:
Dependiendo de la etapa del desarrollo humano, las lecciones deportivas en la
escuela y en la vida adulta tienen contenidos diferentes. El propósito de este artículo es
proporcionar algunos enfoques básicos y generales de este contenido. El escenario está
preparado; trabaja a nivel escolar. En este sentido, el contenido no es diferente, aunque se
centra principalmente en instrucciones de trabajo para conseguir, mejorar y mantener una
condición física saludable. Los pasos revelan el contenido más relevante de cada paso, pero
no especifican el tipo de ejercicio. En cuanto al grado de esfuerzo, se cree que cualquier
ejercicio físico tiene un cierto grado de esfuerzo y un alto consumo energético, pero su
finalidad no es el rendimiento, sino la salud, y el hábito de hacer ejercicio se forma desde la
infancia.