Estilos de vida saludable y su relación con las actividades físicas en adolescentes

Abstract

Durante la adolescencia no solo se perciben cambios físicos y emocionales, sino que optamos por poner en peligro nuestros hábitos alimenticios por la misma ansiedad que se produce en esta etapa, así mismo encontramos que muchos de estos jóvenes no se ejercitándose haciendo que el sedentarismo sea parte de su vida. Es muy común ver que, si bien la adecuada alimentación es importante para el ser humano, lo que encontramos en las tiendas, Kioscos de la escuela, etc., no se prestan para poder cumplirlos, sino que influyen en muchos de nosotros a tener una vida alimentaria desordenada.