Importancia de la educación física en los adultos y sus beneficios funcionales y sociales

Abstract

La presente monografía tuvo objetivo general investigar y actualizar los datos bibliográficos sobre la importancia de la educación física en los adultos para concretar dicho propósito se procedió a analizar la información empezando desde su concepto, características e importancia para los adultos. En cada uno de los procesos se procedió a analizar documentos teóricos, con los cuales se logró agrupar un concepto tras otros y entender el contenido para comprender este fenómeno. Al aplicar las técnicas de revisión bibliográfica y análisis de textos se ha encontrado que es muy importante, el ejercicio físico, para prevenir un conjunto de enfermedades físicas, mentales.