Resumen:
La presente investigación tiene como objetivo establecer la importancia de la
práctica del deporte como base fundamental en la enseñanza del área de educación física.
Una actividad física convenientemente programada y controlada, mejora la capacidad y
aumenta las defensas físicas contra enfermedades. La importancia de la educación física y
el deporte como elemento educativo han ganado preponderancia enfrentando dificultades
como los malos hábitos de vida, la falta de apoyo económico y organización social para
promover su práctica, resultando un reto desarrollar las competencias físicas. Se concluye
que la educación física y el deporte son importantes para la vida y la salud de los estudiantes
por lo que su desarrollo y práctica debe ser un elemento principal en los planes curriculares.
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