Actividades físico deportivos en los niños

Abstract

Si bien existen estrategias para incentivar la actividad física entre los estudiantes, las nuevas realidades que enfrenta la sociedad peruana en un mundo globalizado y en la era digital han cambiado los hábitos de movilidad. Este estudio se centra en este tema. , de actividades de ocio y modos de expresión cultural, poniendo en peligro una forma de vida sedentaria y poniendo en peligro la interacción social, la salud y el desarrollo humano en general. Debido a esto, los expertos de la Organización Mundial de la Salud recomiendan a los jóvenes y adultos que realicen al menos 150 minutos de ejercicio moderado o 75 minutos de actividad aeróbica vigorosa cada semana para mantenerse físicamente activos.