Resumen:
Si bien existen estrategias para incentivar la actividad física entre los estudiantes,
las nuevas realidades que enfrenta la sociedad peruana en un mundo globalizado y en la era
digital han cambiado los hábitos de movilidad. Este estudio se centra en este tema. , de
actividades de ocio y modos de expresión cultural, poniendo en peligro una forma de vida
sedentaria y poniendo en peligro la interacción social, la salud y el desarrollo humano en
general. Debido a esto, los expertos de la Organización Mundial de la Salud recomiendan a
los jóvenes y adultos que realicen al menos 150 minutos de ejercicio moderado o 75 minutos
de actividad aeróbica vigorosa cada semana para mantenerse físicamente activos.
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