La actividad física para una buena salud con calidad de vida en el nivel de educación secundaria

Abstract

La presente monografía describe y analiza como la actividad física trae beneficios físicos y psicológicos, como la mejora de la salud y el apoyo a un mejor rendimiento académico para todos los estudiantes, relacionados con la práctica y los hábitos de la actividad física y la buena salud en el Nivel de Educación Secundaria. Esta monografía se concentra en; “los beneficios que la actividad física representa para el cuerpo. También contiene consejos para iniciar y mantener un programa de actividad física”. La actividad física; “produce efectos positivos en muchas partes del cuerpo”.