El calentamiento previo al desarrollo de los ejercicios en educación física

Abstract

Esta investigación académica tiene por objetivo determinar la importancia del calentamiento previo al desarrollo de los ejercicios en Educación Física, definiendo y organizando conceptos y efectos del calentamiento en relación al desarrollo de ejercicios en educación física. El calentamiento previo es muy importante antes de iniciar con la práctica de ejercicios en el desarrollo de la educación física, permitiendo que el cuerpo humano esté preparado y así poder evitar lesiones perjudiciales para la salud de cualquier deportista. Se concluye con las recomendaciones metodológicas del calentamiento previo antes de realizar cualquier ejercicio en educación física.